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濟南一小學將跑步納入家庭作業


撰稿: fengzh 瀏覽數:18554 評論數:0 我要投稿

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 這個學期開始,鞠先生每天晚上都要陪孩子到離家不遠處的體育場跑步鍛煉。這分堅持源于學校的強制作業要求——把運動納入家庭作業,每天完成兩公里跑、仰臥起坐或曲臂懸垂。如何讓孩子回家后放下手機、離開電腦,一直是許多家長頭疼的事兒。濟南市勝利大街小學將跑步等運動納入家庭作業,要求學生完成并家長簽字,這在省城中小學尚不多見。

  3月13日是星期一,升旗儀式上,勝利大街小學全校1000余名不同年級的學生集體演繹了“體育快閃”活動,鬼步舞、柔道、健身帶團隊操,精彩紛呈。記者 徐潔 攝

  如何讓孩子動起來費心思

  這個學期初,勝利大街小學的家長們發現,班級QQ群里邀請了體育老師入群,這在以前是從來沒有過的。六年級學生家長岳女士說,體育老師進群第一件事就是給家長們講體育運動對孩子的益處,今后的體育家庭作業要求,甚至講解了現行體育中考的政策和標準,這讓不少家長對體育這門“可有可無”的學科一下子重視起來。

  “我很少在群里發言,但那次真是發自內心地點贊,說實話,小學老師能為孩子三年后的身體素質做打算,真是用心良苦。”岳女士說,即使不為考試,從孩子健康角度,也確實該動起來了。

  從此,體育作業成了勝利大街小學各個年級每天必做的家庭作業之一。該校體育老師俞健說,以前也向家長發出過各種健身倡議,但都收效不大,因此干脆把體育鍛煉納入了家庭作業,一來有了目標、質量和數量的約束,二來像文化課作業一樣,體育作業的評價也影響到每個學生的評價賦分。

  俞健給他所帶的六年級5個班布置的家庭作業是,每天10分鐘不間斷跑,目標兩公里;女生做共計兩分鐘仰臥起坐,目標40次/分鐘,男生每天做三組曲臂懸垂,每組堅持15秒,不同年級的體育老師布置不同的體育家庭作業,要求家長每周反饋一次完成情況。

  一班級低近視率引關注

  俞健已積累了不少家長的簽字條:“共跑7個10分鐘不間斷跑”、“五天10分鐘不間斷跑已完成”、“跑五次10分鐘、自創健身帶操”……

  有什么辦法讓孩子回到家后動一動,放下手機、離開電腦,這是同為小學生家長的俞健一直在考慮的問題。根據學校對學生體質健康的統計數據,全校1600余名學生,超過三成學生身體超重或肥胖,學生中的小眼鏡越來越多也讓老師們憂慮。

  俞健說,在學校的一次體質健康統計中,二年級一個班近視率明顯低于全校平均水平,經過向班主任詢問才知道,全班孩子早上到校第一件事就是去操場晨跑,戶外運動不僅能提升體質,還預防了近視。

  不過,為了讓孩子“動起來”,學校老師們也費了不少心思。副校長任偉說,首先,體育老師趁班會機會,到每個班級“面對面”游說,講解運動的益處,其次,體育老師們錄制了微視頻發到網上,讓家長了解運動的技巧,提高參與度,學校還要求學生和家長通過APP上傳運動數據,看看別人的運動情況,在分享、交流中,提高體育鍛煉的參與度。

  俞健發現,家長們對體育鍛煉熱情其實挺高,有的主動跟他聊科學的運動方式,有的針對孩子情況請老師提運動建議。

  運動沒時間、沒地方?

  ——學校這樣回應家長

  新學期的每天晚上,家住勝利大街的鞠先生都陪孩子到離家不遠的省體育場跑步鍛煉,他說,如果不是這項作業,他可能很難堅持下來。

  岳女士說,她的兒子就屬于超重兒童,不過,在聽體育老師講解之前,她從來沒想過超重對三年后的體育中考有啥影響,現在,每天晚上她都要陪孩子出去跑跑步,不僅為了考試,更是為了孩子健康。

  不過,也有的家長認為,孩子每天晚上要寫作業,哪有時間跑步,而且想運動也沒場地,還有的家長說,孩子讓簽字就簽字,到底跑沒跑,老師也沒法檢查。

  對此,任偉校長說,就像讀書一樣,不一定非得到圖書館才能讀,只要想讀,身邊有本書隨時可以讀,關鍵還在于運動意識,運動的好處太多,可以鍛煉孩子的抗挫折能力,運動可以活躍大腦,對學習也是促進。她主張,家長從沙發上站起來,與孩子一起動起來,為孩子加油,也是珍貴的親子快樂時光。

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